PREVENIR ES MÁS SANO: CUIDADOS CONTRA LA GRIPE

La Municipalidad de Florencio Varela recuerda a la población los cuidados que deben tenerse en ésta época del año para prevenir casos de gripe. Cabe destacar que desde hace meses, en el distrito se está aplicando de forma gratuita en los diferentes Centros de Salud y operativos barriales, la vacuna contra la gripe a personas en situación de riesgo, como pacientes obesos o con algún tipo de enfermedad crónica, embarazadas, niños de 6 meses a 2 años y mayores de 65 años. Los vecinos que se encuentren en alguno de estos grupos y aún no estén vacunados, deben acercarse al Centro de Salud más cercano a su domicilio o a los diferentes operativos sanitarios que se realizan en los barrios. Las recomendaciones básicas para prevenir las enfermedades del invierno son: • Completar el calendario de vacunación. • Lavarse frecuentemente las manos. • No compartir vajilla, alimentos o bebidas. • Evitar lugares donde haya demasiada concentración de personas. • Al toser, taparse la boca con la parte interna del codo. • En caso de estar enfermo, permanecer en reposo y aislado para evitar el contagio. ¿Qué es la gripe A? Es una infección respiratoria aguda altamente contagiosa causada por el virus de influenza o gripe. En la actualidad está circulando la cepa H3N2 y H1N1, que están cubiertas por la vacuna que se está aplicando en nuestro municipio. Los síntomas clínicos generalmente son los de la gripe estacional y van desde infecciones asintomáticas hasta neumonías severas. La transmisión del virus ocurre de persona a persona, a través de las microgotas que se generan al hablar, toser o estornudar. Quienes presentan especial condición de riesgo son: embarazadas, niños y niñas menores de 2 años, adultos mayores y aquellas personas que padezcan patologías crónicas como diabetes y problemas cardíacos o respiratorios, entre otros. ¿Cómo se trasmite? • Por el contacto directo con una persona enferma. • Por las microgotas de la tos o el estornudo de personas infectadas. • Al tocar superficies contaminadas como perillas de puertas, barandas de escaleras o canillas. • Al tocarse los ojos, la nariz o la boca luego de estar en contacto con elementos o personas infectadas. ¿Cuáles son los síntomas? • Fiebre superior a 38°. • Dolor de cabeza. • Malestar general. • Dificultad para respirar. • Dolor de garganta. • Tos. • Congestión nasal. • Dolor muscular y de articulaciones. • Falta de apetito ¿Qué hacer frente a los síntomas? • Consultar al médico o profesional de la salud inmediatamente. • Permanecer en su domicilio, no ir al trabajo ni a la escuela y evitar multitudes. • No automedicarse. No tomar aspirina. • Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón. • Mantener los ambientes limpios y ventilados. • Saludar sin dar la mano ni beso. • Limitar el contacto con otras personas. • Alimentarse bien, tomar abundante líquido y dormir lo suficiente y necesario. ¿Cómo prevenir el contagio? • En caso de tos o estornudo, cubrirse boca y nariz con el codo o con un pañuelo descartable. Tirarlos a la basura después de usarlos. • Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón o con un producto a base de alcohol. • Evitar tocar ojos, nariz o boca con manos no lavadas. • Evitar el contacto directo con personas enfermas. • Limpiar y desinfectar con frecuencia superficies como perillas de puertas, mesas y botones de ascensores. ¿Cómo lavarse las manos? • Usar agua y jabón o algún producto a base de alcohol. • Lavarlas al menos 20 segundos, sin olvidar las muñecas y entre los dedos. • Enjuagarlas completamente. • Secarlas con papel descartable, cerrando la llave del agua con el mismo papel. Repetir el lavado varias veces al día. ¿Qué hacer si estoy enfermo para no contagiar? • Quedarse en casa y mantenerse en reposo hasta el alta médica. • Al toser o estornudar no cubrir la boca con la mano. Hacerlo con un pañuelo, en lo posible descartable. En caso de no tener pañuelo, cubrir la boca con el ángulo interno del codo. • Lave siempre sus manos después de toser o estornudar. • Utilice barbijo. • No comparta alimentos, vasos y cubiertos.