La Municipalidad de Florencio Varela informa que continúan
desarrollándose con éxito los programas de “Pescados, Frutas y Verduras para
Todos” en el distrito coordinados desde el área de Defensa del Consumidor
local.
En tal sentido, se vienen instalando en diferentes barrios
del distrito los programas referidos con el objetivo de dar cumplimiento con
los ejes de gestión del intendente Julio Pereyra que promueven la vida
saludable, basada en una alimentación adecuada.
En esta oportunidad, el tráiler de alimentos se encuentra
instalado hoy en la calle Podestá N° 1536 entre Capdevilla y Lugones del barrio
Ricardo Rojas a partir de las 09.30 horas.
Este tipo de acciones apuntan además a poner a disposición
de los vecinos varelenses productos de alta calidad alimentaria y a precios
accesibles de acuerdo a la economía del grupo familiar.
Para ello, se informa que los precios que se manejan, en el
caso del pescado son: 1 kg. de Filet de Merluza $ 20,00; 1 kg. de Medallones de
Merluza $ 24,00 y los 3 kgs. de éste último tiene un costo de $ 65,00.
En tanto que, algunos de los precios de las hortalizas son
los siguientes: 1 kg. de Zapallitos $ 3,00; 1 Paquete de Remolacha $ 4,00; 1
Repollo $ 3,00; 2 kgs. de Berenjenas $ 8,00; y 2 paquetes de Acelga $ 5,00.
Cabe aclarar que, en el caso de las Frutas y Verduras, los
productos que se ponen a la venta del público consumidor pertenecen a los
productores frutihortícolas locales con el fin de poner en valor la producción
de los alimentos en el distrito, lo cual redunda en adquirirlos de buena
calidad y a bajo costo.
De esta forma, se permitirá a familias del distrito la
posibilidad de modificar sus hábitos alimentarios, incorporando a la dieta los
beneficios del pescado, que es un alimento reconocido por su aporte de
proteínas de gran calidad nutricional.
Beneficios del Pescado
El contenido de proteínas en pescados ronda entre el quince
y el veinte por ciento. Las proteínas presentes en el pescado se consideran de
alto valor biológico porque contiene todos los aminoácidos esenciales que el
organismo necesita en cantidad y en
proporciones adecuadas.
El beneficio del consumo de pescados, se debe a que el
crecimiento y desarrollo corporal que tiene lugar durante la infancia,
adolescencia, embarazo y lactancia exige un mayor aporte proteico, respecto a
otras etapas de la vida.
En tanto, desde la Dirección de Defensa del Consumidor, se
recomienda alternar consumo de pescado con otras fuentes proteicas de origen
animal, tales como: carnes, lácteos, huevos y vegetales.
Beneficios de las frutas y verduras
Las frutas y hortalizas son importantes fuentes de vitaminas
y otros compuestos bioactivos en la dieta y un consumo de 5 o más porciones de
frutas y verduras al día está ampliamente recomendado dado que se asocia con un
menor riesgo de enfermedades crónicas.
¿Por qué debemos consumir frutas y verduras?
Tanto las frutas como las verduras son alimentos esenciales
para el organismo, nos aportan vitaminas y minerales para el buen
funcionamiento del mismo, su consumo es importante porque nos ayuda a reducir y
combatir enfermedades, eliminar toxinas, nos mantiene hidratados, contiene gran
cantidad de vitamina C, también A y E, y son bajas en sodio y grasa.
Además aportan mucho potasio, contiene antioxidantes, ayudan
al sistema cardiovascular, combaten el cáncer, la diabetes, obesidad,
colesterol y diferentes enfermedades, contienen fibra, ayudan a eliminar
líquidos, mejoran el sistema inmunológico, ayudan a la digestión, a problemas
de visión, vigorizan el organismo, y es muy saludable.
Se recuerda a los vecinos y usuarios varelenses que para
efectuar consultas y/o asesoramiento sobre los derechos de los consumidores,
pueden dirigirse a la sede de la dependencia local ubicada en la calle Lavalle
550 entre Colombia y entre Ríos 1er. Piso, de lunes a viernes de 08.00 a 15.00
hs.; o bien comunicarse a la línea gratuita 0800-222-9807 de lunes a viernes de
08.00 a 17.00 horas.
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